有了心理问题应该要及时排解

 

　　现如今，孩子们在面临高考时的压力越来越大，在有的一些心理咨询中心的人员开始增多，他们多表现出考前紧张焦虑、强迫倾向和抑郁情绪等，但也有不少学生对自己的心理问题持否定或逃避焦虑的态度。专家指出，考生在心理上出现问题应及时疏导，千万别压抑在心中，否则会直接影响到复习迎考和考场发挥，从而导致孩子在考试时发挥不出真实的成绩。

　　前不久，我在心理咨询中心看到一个学生的母亲，她说，眼看高考就要到了，可她家孩子却总是心不在焉，做练习题目时想着其他事情，比如铅笔质量、吃饭油腻太多等琐碎事情，有时询问的问题大人回答得稍微不干脆，小孩就有些不高兴。自己白天要上班，小孩要上学，昨晚趁着小孩休息，想带着小孩找心理咨询师单独进行聊天疏导，可小孩却认为自己很正常，不太愿意配合，这是为什么了，下面我们就看看专家给我们的意见。

　　专家指出：现在像你这样的孩子并不少见，由于学习紧张，心理压力大，他们需要适当减少压力和心理辅导，但许多学生却不敢正视自己的心理问题，中考、高考前，.重要的是树立自信心，其次要保证充足睡眠，加强体育锻炼，提高自我心理调节能力。同时，学生家长不要制造紧张气氛。家长也要保持正确的心态，尽量在孩子面前掩饰焦虑情绪，为孩子创造一个宽松的学习环境。这样才能使孩子在高考中取得好成绩。

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