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疾患复原后的你应对身子多调养

时间:2012/6/1来源: 白癜风

　　人们在患病之后身体大都很虚弱，中医学历来重视患病后调养。病后体质尚虚，正气未复，通过养生使身体渐渐地恢复，如不注意调养，易使病情反覆或加重，需要重新治疗，甚至留下病根成为一个薄弱环节，长期影响身体健康。因此，在大病初愈的时候需要多加注意调养才是。http://www.baidianfeng88.org

　　病后怎样来养生才是正确的呢？病后养生可通过保养正气，调动神气，协调臟腑，补养气血，平衡阴阳，提高机体的机能状态，也减少某些治疗手段的*副作用，改善生活质量。防止一些疾病的再次复发。

　　养生需要遵循什么样的原则呢？养生原则概括起来就是扶正和祛邪并重。一切疾病都是正邪两个方面相互斗争的过程。所谓正，即正气，指人体调和自身、抵抗疾病的能力；邪气指外来六淫、饮食不节、情志失调、劳逸过度，以及在某些病理情况下产生的瘀血、痰饮、食积之类代谢物等一切致病因素。疾病的发展演变过程就是正气和邪气进退与斗争的过程。在平时需要多加注意饮食上的均衡。