若要减体压需注细

　　

　　时间可以让你玩遍东西南北。如果你常常有以下这些想法，赶快安排好手上的工作，然后买一张远程的机票或者车票出去旅游吧，关了手机，不再碰电脑，或者你可以选择不出门，在家轻松过几天：每天上班的路上，你都会冒出这样的念头：“我再也受不了了。你无法面对这样的问题——“我的生活中除了工作还有什么。你对怎样改变你的工作、房子、生活。其实，每个人都有自己的想法，只需要根据想法走就可以了。

　　忙了一个月，难得有几天消闲的时候。看看以下事项是不是你所想的。1、每天上班的路上，你都会冒出这样的念头：“我再也受不了了！我不想干下去了！”2、每个周末的早上你会惊醒好几次，然后想：“谢天谢地，今天不用上班。”3、你下班回家后，除了吃饭、睡觉之外没有精力做别的任何事情——除了喝点酒、吃下一大把维生素，或者一堆莫名其妙的零食。4、你总是忙得要命却从来没有成就感。如有以上这些想法，你可要行动起来哦！http://www.baidianfeng88.org

　　身处在都市里的白领们，你们是否每天都顶着压力呢？总是无端觉得沮丧和压抑，即使在.开心的时候心底也有这样的阴影。无法面对这样的问题——“我的生活中除了工作还有什么？”“我该怎么过？”“我这样过到底为了什么？”你对别人的生活充满嫉妒，而从前你根本不会有这种感觉。你对“怎样改变你的工作、房子、生活……”之类的电视节目或畅销书充满兴趣。每周五你都会到彩票点买上几注彩票，并且乐于沉浸在中了奖该做些什么、去哪里玩的梦想之中。每个周日的晚上，你都会变得消沉、烦恼、悲观；而周一早上睁开眼后更是沮丧得一塌糊涂。如果有以上这些事，不如放下手头工作好好休息一下。

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