俗称菽的益处

　　

　　人类的身体需要各种各样的营养来维持， 酸和维生素C都是我们身体不能自己合成的必需营养素。这在秋冬感冒高发季节，常吃富含这两种营养素的食物，能帮助人体抵抗感冒病*的侵袭，让你度过一个舒服的冬天。http://www.baidianfeng88.org/

　　什么食物富含 酸和维生素C呢？大豆和柠檬分别富含这两种，把它们与苹果醋、葡萄醋等果醋一起制成“大豆柠檬”， 能使 酸和维生素C更容易被人体吸收，还能促进全身血液流通。在这忙碌的生活中，有一个好精神。

　　大豆对人们的身体还有什么益处？大豆柠檬还能增加胃酸，增强人体各器官的机能，消除疲劳，缓解关节酸痛。其中大豆还可以拌上白萝卜泥食用，加点日式酱油调味，味道会更好。不仅可以吃到美味还起到增加免疫力的作用。

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