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中科白癜风

有这疾患你在食时需多考量

时间:2012/5/10来源: 白癜风

  

  夏天天气炎热,在吃上应该注意些什么呢?夏季,天气炎热,特别是进入盛夏后,空气湿度明显增大,空气流通性差,天气更加显得闷热异常。常在室外劳作的人们,很容易中暑。为了防止中暑现象的发生,吃的时候应该多加注意才是。

  因为天气炎热,人们会喝许多的水,但是夏天忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法。因为,大量饮水不但会冲淡胃液,进而影响消化功能,还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失,严重者可以促使热痉挛的发生。切不可因为口渴而大量饮水。http://www.baidianfeng88.org

  有的人为了使自己感到凉快,大都吃生冷的食物,但是忌大量食用生冷瓜果。中暑的人大多属于脾胃虚弱,如果大量吃进生冷瓜果、寒性食物,会损伤脾胃阳气,使脾胃运动无力,寒湿内滞,严重者则会出现腹泻、腹痛等症状。这样吃东西反而会增加中暑的症状。

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