注意生活之中的琐事你方能安定度日

　　平时注意一些生活小细节，对我们的生活具有重要意义。冠心病人注意饮食起居几大点。室内外温差不宜过大，因为忽冷忽热，容易引起外周血管收缩，回心血流量明显增加，从而加大了心脏的负荷。这样可能会给病情的发展带来不好的影响。

　　人就像一台机器，适当休养才能更好的运转。睡眠要充足 冠心病患者睡眠不足时，就会引起交感神经系统亢进，分泌肾上腺素引起心跳加快，心机耗氧量增加，从而导致心血管疾病。因此睡眠对于人们来是非常重要的一件事。

　　不是所有的运动都对身体好。运动要适度 冠心病患者要锻炼适度，使供血量和需血量相平衡。超负荷运动极易导致心脑血管急剧缺血、缺氧，可能造成急性心肌梗死或脑梗死。多喝水 夏季出汗较多，身体水分流失较快，冠心病患者的血黏稠度比较高，水分不够易导致缺血或心脑血管堵塞，平时要养成定时喝水的习惯。不是有一句话说得好嘛，水是生命的源泉。

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