致使第二康态的事

　　

　　人们可理解“亚健康状态”是什么意思？据流行病学调查表明，现代人约有一部分处于“亚健康状态”，这些人常感叹自己活得很“累”，并常常伴有食欲不振、头痛、失眠、心绪不宁、精神萎靡、注意力不集中、疲劳、健忘及性功能障碍等现象，长期处于这种状态，会使身体状况走入低谷，致使某些疾病陆续发生，人们要意识到问题的严重性。http://www.baidianfeng88.org

　　导致“亚健康状态”的原因有很多，例如是现代生活中的环境污染、饮食结构不合理、嗜烟酗酒以及来自社会竞争的各方面压力等原因，如有些人仍以传统饮食习惯为主，即机体摄入低蛋白、高热量食物，许多人不重视早餐，甚至不吃早餐，严重者可产生情绪抑郁、心慌乏力、视物模糊、低血糖、昏厥等症状，请大家注意日常生活中的一些小细节。

　　“偏食”也是其中的原因之一。还有一些人由于长期的偏食嗜好，而导致“亚健康状态”。因为人体在正常状态下，血液为弱碱性，但是，血液中不论酸性过多还是碱性过多，都会引起身体不适，主食的面米及副食中的肉、蛋类、白糖等食物，食入过多都会导致酸性体质，诱发“亚健康状态”，所以说，人们还是尽量改掉这个坏习惯为好。

　　（126289）（qh228）（qh243）

上一篇文章： 你是不是知道白癜风早晚都会扩散的吗

下一篇文章： 有谁知道宝宝腿上有个白斑是白癜风吗