精神状态的好与坏决定了工作成绩

　　

　　工作你是否会带会家呢？带回家你是否能把工作做好呢？你可以不把工作带回家，是的，你可以不把工作带回家，但很难不把工作的情绪带回家。工作过于劳累，很容易变成负面情绪，当你回家面对亲人，.常做的是，就是把负面情绪合理化：“为了这个家我累一天，就不能让我唠叨几句啊！”“我都这么累了，让你倒杯水还说三道四。”事实上，你想抱怨的并不是亲人，而是客户，老板或这些情绪者同事，却把负面情绪投射到家人身上。而后，你反过来还要劳力飞身来处理被自己搞坏的家庭氛围或家庭关系。所以，你不要把自己的情绪带到家庭和工作中。http://www.baidianfeng88.org

　　如何才能对抗过与劳累的方法呢？下面小编就知道那些对抗过劳的方法：逛街、吃零食、扔枕头…这些确实是抗过劳的方法，但专家确实不提倡，因为它们只能起到止疼片的作用。而且，这些方法常常引发不良的副作用：逛街后，你或许会因为钱包失血过多而郁闷，狂吃零食后，你会担心身材走样儿恐慌虽然这些暂时对抗了疲劳，可以却引发了其他压力。我们提倡一些更健康的抗过劳方法，比如闷头睡一觉。毕竟紧张亢奋之后，需要一个缓慢的过程才能进入休息期。不妨采用平缓的方式，而非剧烈且具有刺激性的活动。让自己的精神处于兴奋的状态，让疲劳不再作怪。

　　工作的时候难免会加班的，但加班会使身体劳累，加班可以提高工作业绩，值得，爬行动物都有一种“假死”的本能，人在过度疲劳时也会，专家俗称“晕倒”，又叫“晕”。而在没有晕倒之前，你总认为可以再坚持一段时间。其实，那段时间的加班，已经让你神经阻塞，信息传达不通畅，脑袋转不动不提，由于信息传导呈现单通路状态，更容易使你在冲动或盲目下做出决定，造成失误。所以，过来与业绩的关系往往成反比。而且，事实上，很多人玩命工作并非为了创造价值，而是满足“我很勤奋”所带来的心里暗示，想要借此赢得更多的赞许。所以，在工作的时候要以.佳的状态来对待，.好的业绩不会在意你是否会加班。

　　（152595）（qh251）(qh261)

上一篇文章： 沈阳的白癜风医院早期能治愈吗

下一篇文章： 请问白癜风可以运动出汗吗