得了白癜风到底应该如何办

　　患者性别：男

　　患者年龄：32岁

　　患者籍贯：河南驻马店市

　　全部症状：我.近这几天身上就长了好多白色的斑，有的还是那种浅粉色的，摸上去还特别的光滑，可是现在就连我的口唇上面都长了好多，我就赶紧去医院检查了下，医生说是得了白癜风。

　　发病持续时间及原因：.近，病因不详。

　　治疗情况：去医院检是得了白癜风。

　　咨询内容：得了白癜风到底应该如何办？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　人生在世，遇到点不合心思的事是非常常见的，不能总是很压抑的。人活着就是一个心情，所以凡事都要想开点，可是难免有些事情发生的时候，当事人会感到惆怅，这样解决不了事情反而得不偿失。据报道，白癜风的发病有些跟患者的心情有关系。不仅白癜风的诱因跟心情有关，白癜风患者长期对于病情有压力，也是对康复不利的，这是一个恶性循环，所以大家要心情开朗，怎么培养好心态远离白癜风呢？这是很多人都比较关心的问题，看看专家的支招吧！

　　既然患上疾病就要去正视疾病。大部分白癜风患者会以为患病后身体异于常人，会产生一种挫败感，对自己失去了面对生活的信心。所以，这个时候患者应该树立起信心，家属应该帮助患者正确认识并对待此病，从积极的方面来给予关心和安慰树立治疗的信心，所以说白癜风患者要正视疾病，有一个正确的认识是非常的重要的。

　　要有很好的心理承受压力的能力，要养成良好的心理素质。白癜风患者要养成良好的心理素质，许多患者在患病之后感到自卑、焦虑和烦恼，导致自信下降和社交孤独感，害怕引起他人的注意，对他人有敌对情绪，对人际关系过度敏感，长期的精神压抑令患者产生“社交危机感”，对社会活动产生焦虑、畏惧的心理。这是不应该有的，要及时的梳理这样的情绪。

　　也许在学习和工作的过程中会有很多的压力，但是要学会放松。压力会使人体分泌类固醇激素和肾上腺素，这些荷尔蒙会使免疫系统的反应变慢。此外，压力造成的焦虑感也会降低人体抵抗力。经常练习一些放松的技巧，如有氧运动、全身肌肉渐次放松等，可以抑制压力荷尔蒙的释放，增强免疫功能，身体的抵抗力提高了，自然抗疾病的能力也会越来越强的。

　　在文章的.后，专家要说的就是，希望能够引起大家的重视。能够理解现在人的生活压力大，心情有时难免压抑，特别是白癜风患者，要多放松，适当的调节自己的心情。时刻保持一颗积极的心态，要对治疗自己的疾病有很大的信心才是可以的。

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